Guide-Ecrins Matériel individuel pour l'alpinisme estival

Matériel individuel pour l'alpinisme estival

- un piolet (prêt possible)*
- une paire de crampons réglés sur vos chaussures "anti-boot très conseillé"
- un harnais (prêt possible)*
- un casque "si nécessaire" (prêt possible)*
- une paire de chaussures à semelles rigides
- un sac à dos (35/40 litres)
- cannes de marche (conseillées mais facultatif)
- un pantalon d'alpinisme avec un surpantalon très léger ou un collant fin et un surpantalon genre Gore Tex.
- une paire de guêtres
- pour le haut du corps 3 à 4 couches (T-shirt respirant, 1 ou 2 polaires et veste Gore Tex avec capuche)
- deux paires de gants (1 polaire plus une chaude)
- un bonnet ou une cagoule
- une paire de lunettes de soleil (classe 4)
- crème de protection solaire (visage et lèvres)
- une casquette
- une lampe frontale (avec piles neuves)
- une gourde (1,25l minimum)
- des vivres de course
- une petite pharmacie individuelle : élastoplaste (50 cm), compeed, antalgique...
- une brosse à dent et un petit tube de dentifrice
- drap de soie (facultatif)
- boules Quiès (facultatif)
- chéquier ou espèce (pour les frais de refuge)
- carte CAF... (pour les licenciés)

* prêt possible pour les formules stages (en faire la demande).

Attention le poids est l'ennemi du montagnard. Il conviendra de n'emporter que le strict nécessaire.

2011