Guide-Ecrins Matériel individuel pour l'alpinisme estival

Matériel individuel pour l'alpinisme estival

- un piolet
- une paire de chaussures à semelles rigides
- une paire de crampons réglés sur vos chaussures "anti-boot conseillé"
- une paire de guêtres
- baudrier
- veste genre Gore Tex
- une paire de gants
- un sac à dos (40/45 litres environ)
- un bonnet ou une cagoule
- une paire de lunettes de soleil (classe 4)
- crème de protection solaire (visage et lèvres)
- un casque
- casquette
- lampe frontale (avec piles neuves)
- une gourde (1,25l minimum)
- vivre de course
- petite pharmacie individuelle : élastoplasme, compeed, antalgique...
- cannes de marche (conseillées mais facultatif)

Le poids est l'ennemi du montagnard. Il conviendra de n'emporter que le strict nécessaire.

2008